ডায়াবেটিস রোধে কফি
যদি আপনি নিয়মিত কফি এবং চা পান করেন তবে আপনি ডায়াবেটিস থেকে অনেক দূরে থাকতে পারবেন। জরিপ অন্তত তাই বলছে। লক্ষাধিক লোকের ওপর চালানো ১৮টি সমীক্ষায় দেখা গেছে, এককাপ কফি পানে একজনের ৭ শতাংশ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা কমায়।
আগের এক গবেষণায় দেখা যায়, নিয়মিত পানীয় পানকারীদের এক-তৃতীয়াংশ ডায়াবেটিস থেকে ভালো অবস্থানে ছিলেন, যারা প্রধানত কফি পান করতেন। কিন্তু এক বছর পরে দেখা গেছে, এ কফি পানকারীরাও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছে। তবে অন্য একটি সমীক্ষা বলছে, ক্যাফিনমুক্ত কফি এবং চা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে। গবেষকরা জানান, যারা প্রতিদিন তিন চার কাপ বা তার বেশি ক্যাফিনমুক্ত কফি পান করেন, তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা ৩৬ শতাংশ কমে যায়।
কত বার পড়া হয়েছে: 146
এমন আরো কিছু পোষ্ট:
- ডায়াবেটিস কমাতে ক্যাফেইনবিহীন : চা-কফি
- হৃদরোগ এড়াতে নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক
- ডায়াবেটিস ঃ মাঝে মধ্যে মিষ্টি খেতে নেই মানা !
- প্লাস্টিক বোতলের বিসফেনলে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ ঝুঁকি
- খত্নার উপকারিতা
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডলফিন কৌশল
- জলবায়ু পরিবর্তন রোধে মাংস খাওয়া কমান
- দুশ্চিন্তায় পুরুষের ডায়াবেটিস
- আহার এবং ডায়াবেটিস
- হতাশা রোধে ঘুম
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
